《未来简史》核心是从历史视角推演人类未来走向，提出当饥荒、瘟疫和战争等传统生存威胁大幅缓解后，人类将转向追求永生、持续幸福和通过技术改造自身成为“神人”，同时算法与数据将深度重构人类社会的价值体系与个体角色‌。

人类发展的新议程
过去数千年人类的核心任务是对抗饥荒、瘟疫和战争，如今这些威胁已得到有效控制，人类的目标从“活下去”转向“活得更好、更久”。
21世纪人类的三大新方向：通过生物技术延长寿命趋近永生、用科技手段实现持续稳定的幸福感、借助基因编辑、脑机接口等技术改造自身，获得超越普通智人的能力。
算法对人类认知的冲击
书中提出生命可被理解为数据处理过程，人的情绪、决策本质上是可被描述的生物化学运行机制，就像一套复杂算法。
随着大数据和人工智能发展，外部算法可能比你本人更早预判你的喜好、健康风险和最优选择，逐步压缩人类自主判断的空间。
传统认知中的“完全自主的自由意志”受到强烈质疑，作者认为很多看似主动的选择，实际是生化机制和外部信息共同作用的结果。
社会结构的深层变革
无用阶级‌可能大规模出现：当大量体力、认知类工作被智能机器替代，部分人将不再具备经济和社会所需的不可替代技能，面临收入与价值感的双重冲击